《久坐看電視慎防9種病》講解了長時間觀看電視對身體健康可能帶來的多種危害，通過分析以往大型體育賽事期間觀眾健康狀況的統計數據，結合多科別醫學專家的意見，詳細列出了九種由長時間看電視引發的主要疾病。文章指出，每天平均收看電視超過三小時的人群容易患上電視綜合征，該癥狀與大約50種疾病相關聯。具體來說，斑疹是因為電視屏幕上的靜電荷吸引灰塵并影響面部皮膚；電視孤獨癥則發生在兒童身上，由于過度看電視而減少了人際交流機會，導致性格孤僻；感冒的發生率增加是由于人們減少戶外活動，身體免疫力下降；肥胖癥源于體力活動減少和能量消耗降低；干眼病是因為長時間注視屏幕造成的眼部不適和視力問題；腸胃病則是由于邊看邊吃引起的消化系統紊亂；心血管疾病風險提升在于刺激性節目可能導致血壓波動或心臟病突發；電視腿表現為久坐造成的下肢血液循環不暢，嚴重時可形成靜脈血栓；尾骨病指長期靜坐引發的尾椎疼痛。
《久坐看電視慎防9種病》適用于所有經常長時間觀看電視的人群，尤其是那些在大賽期間熬夜追看比賽的體育迷們。它不僅為普通民眾提供了預防上述疾病的具體建議，還特別提醒家長關注兒童看電視的時間管理，以避免電視孤獨癥等心理問題。對于中老年人而言，了解如何預防心血管疾病、肥胖癥以及尾骨病尤為重要。此外，上班族和自由職業者也應重視這些健康風險，因為他們通常有更多時間在家中收看電視，需要采取適當措施保護自身健康。
