《地震避險自救常識》講解了在不同公共場所遭遇地震時應采取的正確應對措施。文章詳細介紹了影劇院、體育館等處遇到地震時，人們應該保持冷靜，避免慌亂，并選擇安全地點如排椅下或結實的柜臺旁躲避，保護好頭部。文中還提到學生在學校遇到地震時要聽從老師指揮，躲在課桌下，避免跳樓等危險行為。對于正在進行比賽的體育場，則強調停止比賽并有序疏散觀眾。此外，文檔總結了地震時的四大自救常識，包括迅速判斷環境做出正確抉擇，遠離危險區域，以及被埋壓后如何保存體力等待救援。它指出，在室內應急防震方面，關閉煤氣和電閘、尋找支撐三角形空間等措施是關鍵，同時提醒人們不要盲目行動，以防止造成更大的傷害。
《地震避險自救常識》適用于各類公共場所的工作人員與訪客，特別是影劇院、體育館、商場、書店、展覽館等人員密集場所的管理者和服務人員。學校師生也可依據此指南進行地震應急演練和教育。此外，居住在地震頻發地區的居民也應學習這些知識，提高自我保護意識。無論是在城市街道還是郊外環境中的人們，都能從中受益，了解如何在地震發生時迅速找到安全位置，減少傷亡風險。
