《辦公室里的健康安全》講解了辦公室內隱藏的安全與健康風險，這些內容超越傳統工業安全的認知，涵蓋了從個人著裝到辦公環境布置的廣泛領域。據統計顯示，在一些公司三年的時間里，有6個安全事故發生在總部辦公室且并非全部與工業生產直接相關。報告中還具體提及了幾項日常防范建議：穿舒適合適的服裝減少物理傷害風險；針對照明問題提供調整方法以預防眼睛疲勞；在過道存儲物品時應注意高度，保持清潔和秩序，并確保辦公家具平穩無毛刺以防止意外發生。同時文中還強調良好工作姿勢對人體健康的重要性，提出了詳細的椅子及鍵盤使用指導。另外文檔指出男士和女士搬抬物品的重量限度，以及搬運方式、辦公設備如電器的安全防護原則，包括正確接線、避免線路過載等措施。對化學品的安全控制同樣被提及。文件里最后介紹了預防長期坐在電腦前產生的身體疲勞的辦法，通過特定的眼部與肢體保健操進行適當休息放松。
《辦公室里的健康安全》適用于各類存在辦公場所的單位和個人員工，尤其是那些從事腦力勞動的職員。無論你是管理者還是普通文員，都可以根據文中提供的具體指南來調整日常工作模式，提高工作舒適度和安全性。此外，人力資源或安全事務負責人員也可以借鑒此份文件制定符合本企業特點的健康安全管理機制，為所有員工創造更加安全健康的辦公環境，保證員工能夠以更好的狀態投入工作，進而促進工作效率與整體業務的穩步發展。
