《遭觸電或雷擊 如何進行有效自救？》講解了觸電和雷擊的危險性以及有效的自救和急救措施。文章指出，超過65伏的交流電壓會對人體造成傷害，而雷擊的電壓可高達1億伏，導致嚴重的甚至致命的傷害。對于觸電者的急救應迅速進行，首先需要關閉電源或使用絕緣物體將電線挑離觸電者身體，避免直接接觸。若傷者神志清醒，應讓其平臥并觀察，防止繼發休克或心衰。如果傷者失去意識，應立即呼叫救護車，并進行口對口人工呼吸和胸外心臟按壓。文章還強調了現場搶救的重要性，建議在醫院醫務人員到達前持續進行急救，同時注意處理電擊傷可能伴隨的其他損傷，如骨折或內臟破裂。在雷雨天氣，應迅速尋找建筑物躲避，避免在大樹下或高墻附近停留。
《遭觸電或雷擊 如何進行有效自救？》適用于電力行業工作人員、戶外工作者、學校師生以及普通公眾。特別是那些經常在戶外工作或活動的人群，如建筑工人、農民、徒步愛好者等，更應掌握這些自救和急救知識，以應對突發情況，保護自己和他人的生命安全。
