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《生命只有一次》講解了通過一起觸目驚心的人身觸電死亡事故，強調了安全意識和規章制度的重要性。文章描述了作者親身經歷的一起發生在1988年1月18日的35kVII段母線PT高壓保險更換操作中的觸電事故。當時，由于監護人監護不到位、技術培訓不足、未佩戴安全帽、擅自違章指揮操作以及氣候條件差等原因，導致一位年輕的操作人員在工作中觸電身亡。這次事故不僅給家庭帶來了巨大悲痛，也給企業造成了損失。通過對這起事故的反思，作者認識到血的教訓換來的規章制度是保障安全的重要依據。文中提到，變電運行工作需要嚴格遵守“兩票”操作流程，確保操作項目的正確性，加強設備名稱、編號和位置的核對；作為監護人和操作人，必須各司其職，加強對安全用具的檢查和使用，時刻保持警惕，認真思考每一個步驟，遵循先想后干的原則，避免一切可能的危險行為。

《生命只有一次》適用于從事電力行業尤其是變電站運行維護工作的人員。它特別適合新入職員工及現場操作人員閱讀，旨在提醒他們在日常工作中要高度重視安全規程，嚴格遵守操作流程，增強自我保護意識。這篇文章不僅有助于提升個人的安全責任感，還能幫助團隊成員之間建立更緊密的安全溝通機制，共同營造一個更加安全的工作環境。對于企業管理者來說，該文也是重要的參考資料，能夠促使他們更加重視員工的安全培訓和技術指導，從而有效預防類似悲劇的發生。