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專家提醒攝入食鹽過量損害心血管系統(tǒng)65 歲以上者半數(shù)患高血壓我國高血壓患病率目前呈逐年增長趨勢,成人發(fā)病率已達到 20,患者達到 1.8 億,平均每 3 個家庭就有一名高血壓患者,40患者重度致殘.據(jù).
上傳時間：2022-12-25
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在公共場所應(yīng)如何預(yù)防踩踏從身邊做起,我們應(yīng)當做到:1.舉止文明,人多的時候不擁擠不起哄不制造緊張或恐慌氣氛.2.發(fā)現(xiàn)不文明的行為要敢于勸阻和制止.3.盡量避免到擁擠的人群中,不得已時,盡量走在人流的邊.
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這些食物千萬不要空腹吃香蕉:由于香蕉含有較多的鎂元素,空腹吃時,可使人體中的鎂元素突然增高,破壞人體血液中的鈣鎂平衡,對心血管產(chǎn)生抑制作用,不利于身體健康.大蒜:由于大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,.
上傳時間：2022-12-25
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預(yù)防毒從口入 怎樣吃才安全餐桌安全的隱形長城忌新任何時候,最安全的選擇都是順應(yīng)時節(jié)瓜熟蒂落的應(yīng)季蔬果,逢年過節(jié)上市的反季節(jié)蔬果,相比之下受農(nóng)用化學品污染的幾率要大得多,沒有應(yīng)季品種安全性高.忌奇和尋常.
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怎樣科學吃鹽俗話說南甜北咸,北方人吃鹽過多已是不容忽視的事情,鹽攝入量過多,容易引發(fā)高血壓等常見疾病.那么該如何科學吃鹽呢鹽是人類飲食中必不可少的一種調(diào)味品,其中含有的主要成分鈉離子是人體新陳代謝過程.
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飲用酸奶的注意事項酸奶是人們生活中常飲用的食品,它的保健作用,一直被人們看重.但飲用酸奶要注意以下幾個方面.1要鑒別品種目前市場上,有很多種由牛奶或奶粉糖乳酸或檸檬酸蘋果酸香料和防腐劑等加工配制而成的.
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在日常生活中如何預(yù)防食物中毒要防止食物中毒,應(yīng)該在日常生活中注意一些問題:1個人要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,養(yǎng)成飯前便后洗手的衛(wèi)生習慣.外出不便洗手時一定要用酒精棉或消毒餐巾擦手.2餐具要衛(wèi)生,每個人要有自.
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飲食安全十條黃金定律世界衛(wèi)生組織曾提出過 10 條確保飲食安全的黃金定律,分別是:1食品一旦煮好就應(yīng)該立即吃掉,食用在常溫下已存放四五個小時的食品很危險.2未經(jīng)燒煮的食品通常帶有可誘發(fā)疾病的病原體,因.
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預(yù)防食物中毒安全技術(shù)措施一編制依據(jù)本措施根據(jù)安全生產(chǎn)法中華人民共和國食品安全法以及 TB10401.12 鐵路工程施工安全技術(shù)規(guī)程 進行編制.二安全管理目標預(yù)防食物中毒發(fā)生.三什么是食物中毒是指食用了.
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野菜勿亂吃現(xiàn)在很多人都喜食綠色食品,尤其是野菜成了人們餐桌上的美味佳肴,但食用野菜必須注意以下幾點:食用野菜先辨毒.容易誤食的主要有烏頭,它的幼莖與山芹葉極為相似;藜蘆,它的嫩葉像山菠菜葉;天南星,它.
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飲用酸奶要注意酸奶是人們生活中常飲用的食品,它的保健作用,一直被人們看重.但飲用酸奶要注意以下幾個方面.1要鑒別品種目前市場上,有很多種由牛奶或奶粉糖乳酸或檸檬酸蘋果酸香料和防腐劑等加工配制而成的乳酸.
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小學生食品衛(wèi)生安全知識一預(yù)防食物中毒,首先要講究個人衛(wèi)生,做到勤洗澡勤洗衣服勤剪指甲勤理發(fā),勤換床單和被蓋一月一次.保持教室宿舍環(huán)境的清潔衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前便后洗手不暴飲暴食的良好習慣.其次做到六不吃,不.
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主食太少危害大據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,現(xiàn)代人的主食消費量越來越少,已有含量不足之勢.這是生活水平提高的表現(xiàn),但其中也隱藏著危機.根據(jù)營養(yǎng)專家的說法,谷類食物含有的碳水化合物,除為人體提供能量處,還是 B 族維.
上傳時間：2022-12-25
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飲食安全與飲食健康知識四季飲食健康一科學合理的平衡膳食膳食平衡是現(xiàn)代飲食生活原則,人類在長期進化過程中,不斷選擇和開發(fā)食物資源,找出了一條人體營養(yǎng)生理需要與食物相對應(yīng)的關(guān)系.膳食平衡的內(nèi)容是多方面的:.
上傳時間：2022-12-25
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夏天剩菜的保存妙招,讓你吃的安全放心引導語:關(guān)于剩菜,很多人建議是不要食用可有時候真的很浪費,那剩菜究竟還能吃嗎事實上,剩菜是否能吃,要看剩的是什么,剩了多久,在什么條件下儲藏,重新加熱是什么條件,實.
上傳時間：2022-12-25
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怎樣選擇少受污染的蔬菜鑒于因農(nóng)藥殘留而致蔬菜污染的狀況,消費者如何識別有農(nóng)藥殘留或用激素催長過的蔬菜筆者日前采訪了農(nóng)科院的有關(guān)專家,為廣大消費者挑選蔬菜提供三種簡單易行的方法.不買形狀和顏色異常的蔬菜.
上傳時間：2022-12-25
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怎樣預(yù)防食物中毒食物中毒是指由于食用了被細菌污染后腐敗變質(zhì)的食物,或食用了被有毒化學物質(zhì)污染和本身有毒的食品后而發(fā)生的以急性過程為主的疾病.食物中毒一般具有潛伏期短發(fā)病快短時間內(nèi)有大量食用過相同食物的.
上傳時間：2022-12-25
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夏季最不健康的五大飲食陋習有人認為,到了夏季,天氣較熱,體內(nèi)能量消耗慢,不吃早餐也沒關(guān)系.其實夏季人體的新陳代謝加快,同樣需要大量養(yǎng)分進行補充.當人體活動時,血糖逐漸消耗,如果沒有補充來源,人就會感到.
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一年之季在于春 春季飲食禁忌寒冷的冬天已經(jīng)過去,贏來了欣欣向榮的春季,春季生機蓬勃,是人體生理機能新陳代謝最活躍的時期.然而春雨綿綿,天氣潮濕,乍暖還寒,氣候很不穩(wěn)定,飲食調(diào)養(yǎng)就顯得更為重要.春季飲食.
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早春吃甘蔗小心中毒早春時節(jié),因食用甘蔗導致的中毒事件時有發(fā)生.據(jù)江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院消化科主任田耀洲博士介紹,這是因為這些甘蔗已受到霉菌的污染.甘蔗成熟于秋季,如果冬季儲存保管條件不當,極易生長霉菌,.
上傳時間：2022-12-25
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怎么喝茶才保健茶的多種保健功能,近年來一再被醫(yī)學界證實,包括預(yù)防癌癥,尤其是對由化學物質(zhì)誘發(fā)的食管癌結(jié)腸癌肺癌口腔癌和肝癌都有預(yù)防作用.同時,茶也能有效消除自由基,預(yù)防因體內(nèi)自由基過多而引起的疾病例如.
上傳時間：2022-12-25
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夏季飲食安全注意事項夏季來臨,高溫悶熱的天氣容易使食物腐爛變質(zhì),人食用后易引發(fā)腸道疾病和食物中毒.因此,消費者必須加強防范,注意夏季飲食衛(wèi)生.一日常注意事項1.正確選購商品,不要貪圖便宜購買價低質(zhì)次的.
上傳時間：2022-12-25
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小學生飲食安全常識l認真對待有效期和保質(zhì)期,不購買過期產(chǎn)品,發(fā)現(xiàn)過期產(chǎn)品應(yīng)向商店經(jīng)營者報告.如果包裝食品在包裝上標明的有效期內(nèi)變壞或回家后發(fā)現(xiàn)包裝破損,應(yīng)退貨并向零售商或食品加工商報告.2假冒偽劣食品.
上傳時間：2022-12-25
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預(yù)防食物中毒常識假設(shè)現(xiàn)在有一個細菌,每半個小時繁衍一個世代,我們將含有這一個細菌的食品放在室溫下 10 個小時,一百萬個細菌會在這個食品中孳生,這個時候你吃了這個食品,可能會上吐下瀉,甚至得到醫(yī)院求診.
上傳時間：2022-12-25
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預(yù)防食物中毒的八種方式1要保證食物衛(wèi)生安全,不要采摘撿拾購買加工和食用來歷不明的食物死因不明的畜禽或水產(chǎn)品以及不認識的野生菌類野菜和野果.2購買和食用定型包裝食品時,請注意查看有無生產(chǎn)日期保質(zhì)期和生產(chǎn).
上傳時間：2022-12-25
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夏季食堂安全管理建議隨著夏季的到來，氣溫日益升高，河北三鑫實業(yè)集團后勤部為有效預(yù)防控制食物中毒事件的發(fā)生，確保夏季食堂安全，及時采取有效措施，全力做好夏季食堂安全管理工作。一是加強食堂衛(wèi)生安全教育.
上傳時間：2022-12-25
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夏天應(yīng)該少吃寒性水果雖然夏日吃寒性水果可以消暑,但要根據(jù)自身體質(zhì)特征食用,切不可盲目貪食,以免影響身體健康.從中醫(yī)營養(yǎng)角度講,水果可以分為寒性和熱性兩大類.通常一些火氣較旺的人新陳代謝旺盛,排汗多,容.
上傳時間：2022-12-25
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又到野菇飄香時談野生蘑菇中毒及救治野生蘑菇因含有大量的蛋白質(zhì)和多種氨基酸,且味道鮮美營養(yǎng)豐富而深受人們的喜愛.夏秋季節(jié),久旱雨后是野生蘑菇生長旺盛的時候,也是人們大量采摘食用的時候.在此季節(jié),往往有不.
上傳時間：2022-12-25
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魚刺卡喉嚨 推薦 5 方法魚刺卡在喉嚨里,生活中很常見,有些人說要用醋,有些人說用飯撐下去,到底可以如何處理呢1吞咽橙皮 魚刺鯁喉時,可剝?nèi)〕绕?塊窄一點,含著慢慢咽下,可化解魚骨.2用維生素 C 軟.
上傳時間：2022-12-25
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夏令時節(jié)食品安全注意事項夏令高溫時節(jié)是食物中毒的高發(fā)時段,為使市民能安度夏季,市食品藥品監(jiān)督管理局提醒市民注意以下事項:一飲食衛(wèi)生:夏令季節(jié)細菌生長繁殖迅速,較易發(fā)生食物中毒,市民外出或在家就餐,尤其.
上傳時間：2022-12-25
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夏季喝水有學問一般來說,每日約需 2500 毫升水,其中約有 1200 毫升來自飲水,1000 毫升來自食物中的水如蔬菜水果米飯饅頭肉類豆類奶類等都含有一定量的水,其余 300 毫升水來自于體內(nèi)代謝產(chǎn).
上傳時間：2022-12-25
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飲食安全與飲食健康知識飲食營養(yǎng)搭配一吃水果也要注意講時差水果味道甜美營養(yǎng)豐富,幾乎人人都愛.不過,吃水果的學問不僅僅在于對癥下藥,吃的時間也很有學問.有些水果適合餐前食用,可以刺激食欲;有些水果最好在.
上傳時間：2022-12-25
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飲食安全與飲食健康知識預(yù)防食物中毒一食物中毒案例:貴州商報報道:2008 年 3 月 18 日傍晚,距離貴州余慶縣城 30 多公里的余慶縣龍溪一中二中兩個中學發(fā)生集體食物中毒事件,1 人死亡.目前,其.
上傳時間：2022-12-25
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夏季飲食衛(wèi)生安全1購買各種包裝食品時要注意,不買四無食品飲用品食用.四無產(chǎn)品指的是:無生產(chǎn)廠家;無生產(chǎn)日期;無保質(zhì)期;無綠色食品QS標志.2盡量吃煮沸的食品,不吃涼菜生菜,不吃腐爛變質(zhì)的食品,不亂買街.
上傳時間：2022-12-25
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五種水千萬不能喝水是人類賴以生存的不可缺少的重要物質(zhì),人可一日無食但不可一日無水,但是并非所有的水都可以飲用,以下五種水在某種程度下會形成亞硝酸鹽及其他有毒有害物質(zhì),會對人體產(chǎn)生一定的危害,因此要引起.
上傳時間：2022-12-25
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易致鉛中毒的日常食物很多人以為吸入汽車尾氣是人體攝入鉛的主要原因.其實,人體中的鉛大約有 90來自于食物.食物中的鉛會被人體慢慢吸收,一般來說,成人的吸收率是 1020,兒童吸收率是 40左右.當成人.
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飲茶四忌茶葉中含有多種維生素和氨基酸,具有解除油膩興奮神經(jīng)消食利尿生津止渴等作用.專家提醒,適當飲茶對身體確實有好處,但如果飲茶有四點需要特別引起注意:一喝濃茶要小心茶醉.平時以素食為主脂肪量攝入少的.
上傳時間：2022-12-25
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怎樣辨別催熟水果現(xiàn)在市面上出售的很多水果都不是自然成熟的,都是被催熟的.吃了這些被催熟的水果會對身體不利.最近紛紛有媒體報道,水果被人為催熟情況有泛濫趨勢,重災(zāi)區(qū)涉及芒果西瓜香蕉等夏季時令水果.那么,.
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夏季食堂飲食安全需注意事項俗話說的好民以食為天這話在看來是一點不假.最近連日來的高溫,讓人們飽受悶熱之苦,許多人都有食欲不振的情況出現(xiàn).大家都知道夏季是細菌最容易滋生的季節(jié),各種蚊蟲蒼蠅的害蟲極易傳播.
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運動后不宜吃雞魚蛋許多人在體育鍛煉后常有肌肉發(fā)脹關(guān)節(jié)酸痛精神疲乏之感.為了盡快解除疲勞,他們就會買些雞魚肉蛋等大吃一頓,以為這樣可補充營養(yǎng),滿足身體需要.其實,此時食用這些食品不但不利于解除疲勞,反而.
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