土豆發芽：增毒50倍_1.docx

《土豆發芽：增毒50倍》講解了土豆在發芽、變青或腐爛過程中會產生大量龍葵素（茄堿）的現象。文章指出，正常土豆每100克含龍葵素僅10毫克，而發芽后該含量可增加至原來的50倍甚至更多。攝入少量龍葵素可能不會對人體造成明顯危害，但食用200毫克以上（約半兩發芽土豆）就會導致中毒癥狀，包括口腔及咽喉瘙癢、上腹痛、惡心嘔吐、腹瀉等。嚴重時會出現體溫升高、瞳孔放大、耳鳴、抽搐、呼吸困難、血壓下降等癥狀，極端情況下甚至危及生命。文章強調預防土豆龍葵素中毒的重要性，提供了多項安全措施：避免食用未成熟的青皮土豆；徹底清除發芽或變青部分；切塊后冷水浸泡半小時以上以去除殘留毒素；烹飪時添加米醋利用其酸性分解龍葵素；確保烹飪溫度足夠高且時間充分以破壞毒素；如果食用時感到麻感應立即停止并采取措施。此外，孕婦過量攝入龍葵素可能影響胎兒健康，需特別注意。

《土豆發芽：增毒50倍》適用于食品加工企業、餐飲服務行業以及家庭主婦和普通消費者，尤其是關注食品安全與健康的群體。該文檔為上述人員提供了科學依據和技術指導，幫助他們了解土豆在不同狀態下的安全性，并掌握正確的處理方法以防止龍葵素中毒事件的發生。特別是對于孕婦，文中提供的信息尤為重要，能夠有效保障母嬰健康。