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酷暑怎樣降火盛夏酷暑容易讓人上火.所謂上火,按中醫(yī)說,是指內(nèi)生的火熱癥,主要是陰陽偏盛偏衰的表現(xiàn),其中,常見的主要是心肝的實火.心火主要表現(xiàn)為:心煩急躁口舌糜爛生瘡舌尖紅等.心臟在中醫(yī)五行中屬火,掌管.
上傳時間：2022-12-25
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夏季各種飲品選擇應該注意什么夏季理所當然是冷飲啤酒冰粥水果等消暑飲品的歡暢季節(jié).隨著消暑飲品的日益豐富,各種口味各種配料各種功能各種款式的飲品都會在盛夏之季隆重登場.然而,豐富多彩的飲品暢快淋漓的享受.
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患青光眼不宜多飲水青光眼誘因很多,如精神因素光線以及飲食不當?shù)榷加锌赡芗ぐl(fā)眼壓升高而導致發(fā)作.專家提醒,青光眼患者要注意控制飲水量,一般每次飲水不要超過 500 毫升.因為一次飲水過多,會導致血液稀釋.
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冬天可適量吃辣酸甜苦辣咸,辣味是我們平時飲食中經(jīng)常碰到的味道.中醫(yī)把這五種味道分別歸了類,認為辣味屬肺經(jīng),所以肺虛有寒的人,可適當吃些辣椒生姜大蔥花椒等食物,能幫助行氣活血祛除寒氣,還有燥濕瀉火通瀉等.
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兒童冬季食譜冬季是儲藏的季節(jié),孩子們的體重會有所增加.冬季也是養(yǎng)息的季節(jié),把許多營養(yǎng)儲存在孩子體內(nèi),到來春他們就有足夠的體力來活動學習.因此,冬季的菜肴要提供豐富的動物性食品豆制品.并注意葷素的搭配.
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雞蛋不宜與哪些食物同食1.雞蛋與牛奶牛奶中含乳糖,乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體,其中半乳糖就是其營養(yǎng)所在.雞蛋含有很多蛋白質(zhì),分解為氨基酸,氨基酸的吸收耗能小腸壁上的主動運輸.此時,血液中可利用的葡萄.
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患了感冒的人千萬別吃香菜冬季氣候寒冷,陰盛陽衰.人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發(fā)生變化.因此,合理地調(diào)整飲食,保證人體必需營養(yǎng)素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的.
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夏季消暑飲食五大提醒食少倦怠夏天把粥當主食暑熱會減弱食欲及腸胃的消化功能,這主要是由于高溫環(huán)境作用于人體后,通過神經(jīng)傳導將高溫刺激傳導給體溫調(diào)節(jié)中樞,對攝食中樞產(chǎn)生抑制性的影響,從而導致攝食量的減少.
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警惕美味零食中的五大安全隱患糖精過量專家指出,很多食品企業(yè)為了提高甜度,在蜜餞雪糕糕點以及餅干等食品中可能加入過量糖精,帶來腸胃不適,也會引起肝臟代謝問題,糖精鈉經(jīng)水解后還會形成有致癌威脅的環(huán)乙胺.色.
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冬季吃海參的好處寒冷的冬天,正是進補的最佳季節(jié).大棗桂圓可補氣血但味道單一;而人參鹿茸則需因人而異.而性甘溫的海參卻是適合大眾人群,并味道鮮美的上等補品.早在幾百年前,我國人民就把海參作為一種珍貴的海.
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五種水不能喝水是人類賴以生存的不可缺少的重要物質(zhì),人可一日無食但不可一日無水,但是并非所有的水都可以飲用,以下五種水在某種程度下會形成亞硝酸鹽及其他有毒有害物質(zhì),會對人體產(chǎn)生一定的危害,因此要引起人們.
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都市人晚餐的三大禁忌繁忙的都市人,早餐午餐隨便吃,所有的虧空就等晚餐補了.但是,你知不知道晚餐盡量別吃哪些東西而且大吃大喝之后也沒有時間活動.如何吃晚餐更有利呢晚餐早吃是醫(yī)學專家向人們推薦的保健良策.
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喝啤酒時吃什么易致癌天氣漸熱,正是啤酒當?shù)乐畷r.約上三五好友,點上幾盤小菜,來上一杯冰爽的啤酒,談天說地,真是一種難得的享受.但是河北省營養(yǎng)學會秘書長馬玉霞指出,喝啤酒也有一定的禁忌,如果飲用不當,會.
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紅酒的作用紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養(yǎng)素:維他命糖及蛋白質(zhì).在一般人的觀念里,生活上的享受似乎總是身體健康背道而馳的,葡萄酒向我們證明了,只要不過度,享受和健康原是可以兼得的.1葡萄酒具有.
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夏季慎食 5 類食品以防食物中毒熟食品應徹底加熱.隔頓隔夜的食物要存放于冰箱內(nèi),食用前須徹底再加熱,這樣可以殺滅存儲時繁殖的微生物.但如果發(fā)現(xiàn)熟食品變質(zhì)時,應當堅決丟棄,因為變質(zhì)食物中的毒素靠加熱是無.
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純凈水飲用中存在的問題現(xiàn)在許多單位和家庭都在使用飲水機飲用純凈水,喝桶裝純凈水正在逐漸成為現(xiàn)代都市人生括的一種新時尚,但是人們往往忽略的是:對于純凈水而言,比純凈更重要的是干凈衛(wèi)生.有關監(jiān)督單位做過抽.
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節(jié)后要給自己的腸胃減負春節(jié)美食佳肴讓人們的腸胃忙碌了 7 天,這樣的生活讓腸胃提了不少意見,節(jié)后腹脹惡心便秘等腸胃疾病開始出現(xiàn).所以節(jié)后提醒大家,給腸胃減減負吧.腸胃沒有動力,還極大地影響了節(jié)后的工作.
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晚餐時間無規(guī)律最容易患胃癌隨著生活節(jié)奏的加快,許多人加班回到家已是深夜,不少人還會吃些食物慰勞自己,總覺得餓著睡覺對身體不好.胃黏膜是覆蓋在胃內(nèi)表面的一層組織,含有不同的分泌腺體,是一個復雜的分泌器官.
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喝酸奶時請注意上班族下午經(jīng)常犯困打不起精神.美國最近一項研究發(fā)現(xiàn),酸奶中的酪氨酸對于緩解由心理壓力過大高度緊張和焦慮引發(fā)的疲憊狀況,有很大的幫助.酪氨酸讓大腦保持敏銳大腦的生 理功能智力水平與神經(jīng)遞質(zhì).
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冬季飲食安全為主 吃火鍋要當心1 品牌火鍋店多用電磁爐近日,記者走訪了港城幾家規(guī)模相對比較大的品牌火鍋店,發(fā)現(xiàn)不管是一些火鍋店還是干鍋店,絕大部分使用的都是電磁爐.與此同時,大多數(shù)店內(nèi)的消防設施都比較.
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寒冬季節(jié)應吃些涼性食物寒冬季節(jié),熱乎乎的火鍋再加上羊肉狗肉枸杞等是散寒助陽的溫性食物.這樣的養(yǎng)生之道,固然可以產(chǎn)生更多的熱量以抵御寒冷.但是,溫性食物往往含熱量偏高,吃后不僅容易發(fā)胖,還會導致肺火旺盛.
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喝蜂蜜會中毒嗎一般情況下,商店出售的經(jīng)衛(wèi)生檢驗的蜂蜜喝后不會引起中毒.某些消化功能不良的人,偶爾喝了過量的蜂蜜造成腹痛腹瀉等癥狀,并不屬于中毒.而一些自養(yǎng)蜂或野蜂所產(chǎn)的蜂蜜,有時可引起人體中毒.這是因.
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喝豆?jié){五不宜豆?jié){是營養(yǎng)豐富的飲品,每天喝上 12 碗豆?jié){對人體健康很有幫助,但是喝豆?jié){也需要注意一些日常容易忽視的問題.不宜生喝或未煮透喝.飲用生的和未煮透的豆?jié){,會引起惡心嘔吐或腹瀉等.不宜加拌紅糖.
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吸煙酗酒能危害男性性功能許多醫(yī)生統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),超過 50 歲,25以上的男子很少或者從未有過滿意的勃起.后來又注意到,許多患陽痿的人都有吸煙史;例如,南非某大學調(diào)查 116 名陽痿病人中,竟有108 人吸.
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健康牛奶也會導致食物中毒牛奶是補鈣的圣品,從小到大似乎我們的餐飲都離不開牛奶.但是你知道嗎,牛奶并不是什么情況都可以吃的,在某些情況下,吃了牛奶反而容易導致食物中毒等情況的出現(xiàn).生活智慧:健康牛奶也會.
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談談常見職業(yè)者的保護性吃預防和減少職業(yè)病的發(fā)生,除了注意改善勞動設施根治環(huán)境污染,作好安全防護,改進工作和勞動方法外,多飲水,正確合理改善飲食結構,也是減少職業(yè)病發(fā)生的一個十分重要的方面.職業(yè)的不同,.
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春節(jié)飲食六大要訣勿暴飲暴食每餐只能吃八方飽,不可吃得太撐.在食物方面,五谷主食不可少.多吃富含纖維素維生素的新鮮蔬菜水果,以促進胃腸蠕動,加快體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄過程.重質(zhì)不重量新鮮食物雖營養(yǎng),但每次最.
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當心美味綜合癥美味綜合癥是由于短時間內(nèi)食用了大量的雞鴨魚肉等美味佳肴,使人出現(xiàn)頭昏心慌等一系列病癥.其病因是食入的食品中含有較多的麩氨酸鈉,它是味精的主要成分,具有刺激味覺增進食欲的作用.但如果食入過.
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瓜子過食也致病新春佳節(jié),人們歡聚在一起時,總愛嗑一些葵花子西瓜子南瓜子之類的干果炒貨食品.不同的瓜子不僅具有不同的風味,還具有一定的保健功效.如葵花子含有的維生素 E,有抗衰老作用;西瓜子具有利肺潤腸.
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規(guī)避職業(yè)病 早上 9 點前最好不要喝羊肉湯熬夜吃飯不準時經(jīng)常坐在電腦前加班這些習慣如果都有,白領該注意點啥專家給了很多建議,這一條你一定想不到規(guī)避職業(yè)病從改變生活習慣做起早上 9 點前最好不要喝羊肉湯.
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雞蛋豆?jié){最好別一起吃飲食禁忌是中醫(yī)里一個重要的概念,因為任何食物都有寒熱溫涼的屬性,它們之間會發(fā)生相生相克的作用.搭配好了,可以功效倍增;搭配錯了,則會降低食物營養(yǎng)的吸收,嚴重的還會引起中毒反應.雞蛋.
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五谷雜糧的最佳吃法大米將大米加水或煮成飯的做法是最簡單的方法,其煮粥最養(yǎng)人,老幼秋季皆宜.也有將大米粉碎了做米糕米線卷粉的.廣東的米粉是把米磨成漿后,平攤在籠屜里蒸出來,然后淋點植物油卷起來,用刀切成.
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春季飲食保健:選對食物巧防職業(yè)病春天風多雨少氣候干燥,氣溫變化反復無常.使人體免疫力和防御功能下降,容易誘發(fā)一些春季常見的疾病.因此,合理的調(diào)整飲食就顯得尤為重要.怎樣才能吃的營養(yǎng)又能提高自身的免疫力.
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瓜子好吃,也要適度假日,家人歡聚好友相逢時,坐在一起,邊磕香噴噴的瓜子邊聊天,為許多人喜愛,瓜子營養(yǎng)豐富,含有多種維生素和較多的蛋白質(zhì),瓜子還是良好的藥物.如西瓜子仁,含有脂肪油蛋白質(zhì)維生素 B2,戊.
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春天應謹慎食用六種水果草莓:中間有空心形狀畸形不規(guī)則且過于碩大的草莓,除極少部分屬于高產(chǎn)新品種外,一般都是使用過量激素所致.草莓用了催熟劑或其他激素類藥物后生長周期變短,顏色也鮮艷了,但沖淡了草莓固有.
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水源污染如何應對水源污染分為好幾類,其中有細菌和微生物污染有機物污染富營養(yǎng)化污染,還包括有毒物污染化學物質(zhì)類污染熱污染放射性污染等.都市中正常飲用的水都是經(jīng)過若干道程序消毒過的,所以,人們不必擔心.但.
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高血壓患者飲食注意五少三多高血壓的危害不在于病癥本身,而是其引發(fā)的一系列并發(fā)癥容易危害到全身系統(tǒng)的健康.那么要如何做好高血壓的保健工作,避免并發(fā)癥的危害呢專家表示,良好的飲食習慣可以有效降血壓.降血壓.
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粉絲吃多了增加癡呆風險粉絲傳統(tǒng)加工工藝中,需要添加 0.5的明礬硫酸鋁以增加粉絲的韌性,而有研究表明,過多地攝入硫酸鋁會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成慢性損傷,劑量過大則可能使人患上老年癡呆的風險增加,此外,過量.
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紅燒肉怎樣吃才安全提起紅燒肉,大家熟悉也喜歡的一道湖南傳統(tǒng)菜,口感鮮美,肥而不膩.自古以來,又俗稱東坡肉,是蘇軾常吃的美食之一.他還專門寫了豬肉頌:凈洗鐺,少著水,柴頭罨煙焰不起.待他自熟莫催他,火候.
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春季居家飲食謹防食物中毒氣溫日趨溫暖,近日可達 16C,一些本來無毒或毒性很低的蔬菜和水果會變成有毒或毒性增高的食品,而不法商販則會對部分變質(zhì)瓜果進行處理,改頭換面或榨汁出售給市民.市衛(wèi)生監(jiān)督所提請廣.
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